คุณแม่อายุ 52 ปี เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม เดินไม่ตรง ปวดหัวเข่าเวลางอขา  หลายคนแนะนำว่า ไม่ควรกิน นั่น โน่น นี้ มากมาย ไม่ทราบว่ามีอะไรบ้างค่ะที่ห้ามกิน ขอบคุณค่ะ